Неделя сохранения психического здоровья
С 7 октября по 13 октября 2024 года в России в рамках Нацпроекта «Здравоохранение» проводится Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)
Психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить свой вклад в сообщество.
Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами:
-
отказать от вредных привычек,
-
правильно питаться,
-
соблюдать водный баланс,
-
развивать позитивное мышление.
Помните, что забота о психическом здоровье – это забота о себе и обо всех нас!
Будьте здоровы❣