#Купальный сезон 2022#
По сведениям ФГБУ "Приволжское УГМС в дневные часы 24, 25 и 26 августа 2022 года в Самарской области ожидается жара +30, +35 Со.
Для того чтобы пережить жару без вреда для здоровья необходимо соблюдать ряд несложных правил:
- не рекомендуется долго находиться на солнце, особенно с непокрытой головой;
- избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом;
- пить как можно больше жидкости. Утолять жажду предпочтительнее прохладными (но не холодными!) напитками: водой, чаем, соком, но ни в коем случае не алкоголем, кофе или пивом. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрым полотенцем кожу;
- необходимо контролировать температуру воздуха в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером;
- следует надевать на себя легкую, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк);
- людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (с 12 до 15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже также не рекомендуется;
- автомобилистам прежде чем сесть в салон автомобиля, который стоял под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания.
Населению напоминаем, что для отдыха необходимо выбирать оборудованные места для купания.
Нельзя купаться в состоянии алкогольного опьянения!
Особое внимание во время отдыха у воды нужно уделять детям и постоянно держать их в поле своего зрения, нельзя отпускать их одних купаться в водоёмах!!!
При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить
по единому телефону спасения «01», с мобильного - «101»