#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

ВИЧ и СПИД: разбираем мифы и факты с экспертом

ВИЧ и СПИД — эти аббревиатуры нередко вызывают тревогу, а вокруг самого заболевания до сих пор ходит множество мифов. Чтобы разобраться, где правда, а где вымысел, мы поговорили с Борисовой Анной Вячеславовной — врачом‑инфекционистом областного центра по борьбе и профилактике со СПИДом и главным внештатным специалистом Министерства здравоохранения Владимирской области по вопросам ВИЧ‑инфекции.

ВИЧ и СПИД: в чём разница?

Часто люди путают ВИЧ и СПИД, считая их синонимами. На самом деле это не так, поясняет эксперт: «ВИЧ — это вирус иммунодефицита человека, а СПИД — последняя стадия заболевания, вызванного этим вирусом. То есть без ВИЧ не бывает СПИДа. Но при своевременной диагностике и правильном лечении СПИД может вообще не развиться».

Аллергия - это реакция иммунной системы на повторное попадание в организм специфических веществ

Клиническая картина может варьироваться от легкого раздражения слизистых и кожных высыпаний до тяжелого системного недомогания.

К аллергическим заболеваниям относятся:
астма
ринит
анафилаксия
лекарственная и пищевая аллергия
аллергия на яд насекомых
экзема и крапивница
ангионевротический отёк.

На этой неделе подробно расскажем о способах профилактики острых аллергических реакций.

#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

Жировая ткань, особенно висцеральный жир (жир, расположенный вокруг внутренних органов), является активным эндокринным органом и может существенно влиять на обмен веществ. Висцеральная жировая ткань выделяет биологически активные вещества, цитокины, свободные жирные кислоты, секреция многих из них при ожирении усиливается, что приводит к развитию хронического медленно прогрессирующего воспаления и развитию инсулинорезистентности — состоянию, при котором клетки организма хуже отвечают на действие инсулина и не утилизируют глюкозу.

Продолжить чтение

Продолжить чтение

В каждом ребенке живет маленький исследователь, художник, чемпион. Наша задача — создать условия, чтобы его потенциал раскрывался без ограничений. И первый шаг к этому — бережное отношение к здоровью, которое складывается из простых и важных составляющих.

• Сбалансированное питание. Яркие фрукты, сочные овощи, полезные каши и белковые продукты — фундамент роста и развития ребенка. Формируйте здоровые привычки с детства.
• Активность. Подвижные игры, спорт, прогулки на свежем воздухе заряжают энергией и укрепляют организм. Пусть ребенок больше бегает, прыгает, катается на велосипеде, а движение дарит радость и силу.
• Здоровый сон. Режим дня и отказ от гаджетов за полтора-два часа до сна помогут ребенку полноценно отдохнуть — а значит, быть бодрым и успешным.
• Свежий воздух. Прогулки в парке, поездки за город, игры во дворе — все это укрепляет иммунитет и дарит заряд бодрости на весь день.
• Эмоциональная поддержка. Любовь и вера в ребенка творят чудеса. Хвалите за успехи, помогайте справляться с трудностями — и вы подарите ему уверенность, которая останется на всю жизнь.

Дети — наше будущее! Пусть каждый день для них будет наполнен смехом, движением, новыми открытиями и заботой близких! Пусть детство будет здоровым, счастливым и незабываемым!

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Pediatrics порядка 70% родителей или опекунов знают и подозревают, что ребенок курит. В то же время, о вейпинге ребенка знают только 40% родителей. Такие данные предоставили ученые.

«Когда родители думают о табаке, они чаще представляют сигарету, другие продукты им реже приходят на ум», - отметил доктор Бенджамин Чаффи (Benjamin Chaffee) из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, соавтор исследования.

Однако к табачной зависимости может привести любой вид курения. В большей части жидкостей для вейпинга содержится никотин, поэтому он тоже должен быть в поле зрения родителей.

Если эпизод повышения артериального давления случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими. Нормальное давление не должно превышать 120 и 80. При отклонениях от нормы — важно обратиться к врачу.

В профилактике артериальной гипертонии именно образ жизни играет ключевую роль.

Помните о 5 простых правилах:

 Следите за уровнем артериального давления

 Контролируйте индекс массы тела

 Откажитесь от никотина и алкоголя

 Занимайтесь физической активностью не менее 30 минут ежедневно

 Следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи. Ограничьте потребление соли.

Врач: "Отказ от психоактивных веществ — это не ограничение, а выбор в пользу здоровья, безопасности, семьи, работы и полноценной жизни" Врач-психиатр-нарколог кабинета врача - психиатра -нарколога Куйбышевского района Самарского областного клинического наркологического диспансера Елена Михасек:

"Психоактивные вещества воздействуют на центральную нервную систему, изменяют настроение, поведение, мышление, восприятие и способность человека контролировать свои действия. К ним относятся наркотические средства, алкоголь, токсические вещества, а также некоторые лекарственные препараты при их немедицинском применении.

Во взрослом возрасте употребление психоактивных веществ часто связывают со стрессом, переутомлением, конфликтами, тревогой, бессонницей, желанием расслабиться или «отвлечься от проблем». Однако важно понимать: психоактивные вещества не решают жизненные трудности, а лишь временно изменяют состояние человека, при этом повышая риск формирования зависимости и ухудшения здоровья.

Беречь сердце необходимо смолоду:
сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю
рационально питаться
контролировать артериальное давление, ритм сердца и липидный профиль
регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.

Весна радует теплом, но начиная с марта растет активность ультрафиолета. Кожа, отвыкшая за зиму от солнца, становится уязвимой. Как наслаждаться теплом без вреда для здоровья и на какие признаки обратить внимание, рассказывает врач-онколог Самарского областного клинического онкологического диспансера Елена Борисова.

Рак кожи – собирательное название для онкологических заболеваний, которые протекают по-разному. Одним из самых опасных видов является меланома. В норме клетки кожи постоянно обновляются. Но иногда – под действием ультрафиолетового излучения, генетических особенностей или сбоев в организме – их естественный жизненный цикл нарушается. Они начинают бесконтрольно делиться и со временем образуют злокачественную опухоль.

Главный внештатный специалист стоматолог министерства здравоохранения Самарской области, главный врач Самарской стоматологической поликлиники №3 Александр Нестеров:

"Почему важно посещать стоматолога, даже если ничего не беспокоит?

Обнаружение проблем на ранних стадиях: ключ к легкому лечению.
Многие стоматологические заболевания, такие как кариес или заболевания десен (гингивит, пародонтит), развиваются медленно и коварно, не проявляя себя на ранних стадиях.

Кариес. Небольшое пятно на эмали, которое можно легко вылечить пломбированием, со временем может превратиться в глубокую полость, требующую лечения корневых каналов или даже удаления зуба. Регулярный осмотр позволяет выявить кариес на стадии пятна или начальной полости, когда лечение занимает минимум времени, безболезненно.

Вакцинация - одно из величайших достижений медицины. Это простой, безопасный и эффективный способ защиты от болезней до того, как человек вступит в контакт с их возбудителем.

Благодаря вакцинации побеждена натуральная оспа, на грани ликвидации полиомиелит, резко снижена заболеваемость корью и дифтерией.

Вакцинация осуществляется согласно Национальному календарю профилактических прививок.

На этой неделе подробнее расскажем о предотвращении опасных для жизни болезней, благодаря которым люди в любом возрасте смогут прожить более долгую и здоровую жизнь.

Читайте материалы в нашем официальном канале MAX max.ru/minzdrav_63

Жители региона могут воспользоваться прямым каналом связи с медицинскими организациями.

Федеральный проект «ЗдравКонтроль» реализуется при поддержке Министерства здравоохранения Самарской области в соорганизаторстве с Общественной палатой Российской Федерации.

Ответы на вопросы жителей поступают от представителей медорганизаций в течение 2-х часов.

Основные вопросы, которые жители смогут решить благодаря медчатам – это нарушение предельных сроков ожидания медпомощи, проблемы записи к врачу, вызова врача на дом, получения льготных лекарств, навязывания платных услуг, нарушение этики и деонтологии, отсутствие маршрутизации пациентов и др.

ВАЖНО! В медчатах нельзя получить консультацию по лечению и назначению лекарств, наличию лекарств в аптеках, работе скорой медицинской помощи, вопросам экстренной госпитализации и постановке диагноза.

Ежегодно увеличивается количество взрослых людей, страдающих от различных форм ожирения, которые способствуют развитию множества осложнений. Среди них — сахарный диабет II типа, болезни сердца, артериальная гипертензия, хроническая болезнь почек и некоторые виды рака. Также распространенные последствия избыточного веса — снижение репродуктивной функции, более тяжелое течение инфекционных, аутоиммунных и аллергических заболеваний.

 Краткие рекомендации о питании:

Питание должно быть дробным. 5 – 6 раз в день с перерывами не более 4 часов, маленькими порциями.
 Последний прием пищи — за 2 – 3 часа до сна.
 Кушайте в одно и то же время, не пропускайте приёмы пищи.
 Избегайте пищи с искусственными красителями и ароматизаторами. Продукты должны быть натуральные.
 Откажитесь от фаст-фуда. Сократите потребление сахара, соли, сладостей
 Придерживайтесь питьевого режима и пейте достаточно чистой воды.
 Ограничьте употребление сладких напитков, в том числе, соков и лимонадов
 Не ешьте во время просмотра телевизора или ленты соцсетей. Это поможет сконцентрироваться на еде, почувствовать момент насыщения.

Еще больше полезной информации читайте на официальном портале clck.ru/RtYZ5 Минздрава России о Вашем здоровье.

4 марта - Всемирный день борьбы с ожирением.